¹Ja som muž, čo videl útrapy pod palicou jeho prchkosti.

²Bol som to ja, ktorého hnal a viedol temnotou bez svetla.

³Len proti mne neustále vystieral a obracal svoju ruku. (bét)

⁴Spôsobil chradnutie môjho tela i kože, polámal mi kosti.

⁵Nastavil mi jed a obklopil ma útrapami.

⁶Do temnôt ma posadil, ako tých, čo sú dávno mŕtvi. (gimel)

⁷Vystaval okolo mňa múr, takže nemôžem vyjsť, zaťažil moje okovy.

⁸Aj keď kričím a volám o pomoc, marí moju modlitbu.

⁹Kameňmi zatarasil moje cesty, moje chodníky rozvrátil. (dálet)

¹⁰Pre mňa je striehnucim medveďom, levom v úkryte.

¹¹Odviedol ma z mojich ciest, roztrhal a spustošil ma.

¹²Napol svoj luk a postavil ma ako terč pre svoj šíp. (hé)

¹³Do mojich obličiek vystrieľal šípy svojho tulca.

¹⁴Bol som na posmech celému môjmu ľudu, hanlivou piesňou každý deň.

¹⁵Nasýtil ma trpkosťami, napojil ma palinou. (váv)

¹⁶Zuby mi vylámal kameňom, zatlačil ma do prachu.

¹⁷Moju dušu si odohnal z pokojného života, zabudol som na šťastie.

¹⁸Povedal som: Zanikol môj lesk a to, čo som očakával od Hospodina. (zajin)

¹⁹Pripomínať si svoju biedu a blúdenie je palina a jed.

²⁰Moja duša si to ustavične pripomína a klesá.

²¹Na toto si upriamim srdce, to si však vezmem do hlavy, na toto budem čakať: (chét)

²²na prejavy Hospodinovej milosti, že neprestávajú, že sa nekončia dôkazy jeho zľutovania.

²³Každé ráno sú nové, nesmierna je tvoja vernosť.

²⁴Môj podiel je Hospodin, vraví moja duša, preto budem čakať na neho. (tét)

²⁵Dobrý je Hospodin voči tým, čo v neho dúfajú, voči duši, ktorá ho hľadá.

²⁶Dobré je v tichosti čakať na Hospodinovu pomoc.

²⁷Dobré je pre muža, ak nesie jarmo od svojej mladosti. (jód)

²⁸Nech sedí sám a mlčí, keď mu ho nasadil.

²⁹Nech do prachu položí svoje ústa, azda je ešte nádej.

³⁰Nech nastaví líce tomu, kto ho bije, nech sa nasýti potupou. (kaf)

³¹Veď Pán nezavrhuje naveky,

³²ak zarmúti, zľutuje sa vo svojej veľkej láske,

³³pretože neponižuje a nezarmucuje ľudských synov z rozmaru. (lámed)

³⁴Keď niekto nohami šliape po všetkých väznených v zemi,

³⁵keď sa prekrúcajú ľudské práva pred tvárou Najvyššieho,

³⁶keď sa krivdí človeku pri jeho súdnom spore, či to Pán nevidí? (mém)

³⁷Kto niečo povie a stane sa bez toho, aby Pán rozkázal?

³⁸Nevychádza z úst Najvyššieho dobré i zlé?

³⁹Na čo sa môže sťažovať živý človek? Leda tak každý na svoj hriech. (nún)

⁴⁰Preskúmajme a preverme naše cesty a vráťme sa k Hospodinovi!

⁴¹Pozdvihnime srdcia na dlaniach k Bohu na nebesiach!

⁴²My sme sa spreneverili a boli sme spurní, a ty si neodpustil. (sámek)

⁴³Skryl si sa v hneve a prenasledoval si nás, zabíjal bez súcitu.

⁴⁴Skryl si sa v oblaku, aby k tebe neprenikla modlitba.

⁴⁵Smeti a odpad si z nás urobil medzi národmi. (ajin)

⁴⁶Všetci naši nepriatelia na nás otvárali ústa.

⁴⁷Hrôza a pasca na nás čakala, spustnutie a skaza.

⁴⁸Moje oči prelievajú potoky vôd nad skazou dcéry môjho ľudu. (pé)

⁴⁹Oko mi slzí a neustáva,

⁵⁰kým nezhliadne a nepozrie Hospodin z nebies.

⁵¹Oko mi zarmucuje dušu pre všetky dcéry môjho mesta. (cádé)

⁵²Moji nepriatelia na mňa poľovali bez príčiny ako na vtáča.

⁵³Môj život umlčali v jame, privalili ma kameňom,

⁵⁴naliali mi vodu až nad hlavu, takže som povedal: Som stratený! (kóf)

⁵⁵Z najhlbšej jamy som vzýval tvoje meno, Hospodin.

⁵⁶Počul si môj hlas: Nezakrývaj si uši pred mojím vzdychom, pred mojou prosbou o pomoc!

⁵⁷Bol si nablízku, keď som volal. Povedal si: Neboj sa! (réš)

⁵⁸Pán môj, viedol si spory mojej duše, vykúpil si môj život.

⁵⁹Videl si moju krivdu, Hospodin, presadil si moje právo.

⁶⁰Videl si všetku ich pomstychtivosť, všetky ich úmysly proti mne. (šín)

⁶¹Počul si ich urážky, Hospodin, všetky ich úmysly proti mne,

⁶²reči mojich protivníkov aj ich zámery namierené proti mne každý deň.

⁶³Všimni si: či sedia a či vstávajú, spievajú o mne posmešnú pieseň. (táv)

⁶⁴Hospodin, vráť im, čo vykonali, podľa skutkov ich rúk.

⁶⁵Zaslep im srdce, postihni ich svojou kliatbou.

⁶⁶Spod svojich nebies ich prenasleduj vo svojom hneve, Hospodin.